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        小編發現大家常常說這兒酸那兒痛，都跟肌肉有密不可分，快來檢視一下自己常會下背痛？體重越來越重？扭開罐頭越來越吃力？才爬幾部樓梯就兩腿痠到不行？

        天啊！在還沒來運動前，小編全都中了，這些都是肌肉流失惹的禍唷！別再遲疑，趕快來運動。

 

 

http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1634

 

 

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