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【明星店鋪】新莊中港店
【明星會員】高意婷
| 成果 | |
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胸 |
-1公分 |
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腰 |
-2公分 |
|
腹 |
-2公分 |
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臀 |
-0.5公分 |
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腿 |
-1公分 |
|
手 |
-1公分 |
| 總共 | -7.5公分的體圍 |
在經過多次的減肥方法，運動加乳清蛋白是我找到最佳方式，可以得到健康、塑身又不傷身。雖然沒有速效的功用，但持之以恆的運動可以雕塑身材並舒解生活的壓力。每個人的身體組成與生活習慣都不同，所以一開啟的每周三包，每天一包對我來說並沒有什麼變化。在一次又一次Curves的活動中，我找到了最適合我的飲用方式。運動前後各一包可以提供我加強自身所需要的蛋白質，平日也儘量食用蛋白質含量較高的食物。持續半年的飲用，我明顯感覺到自身的改變，雖然沒有很大的改變，但我可以確認這是我想要的。這個改變讓我有繼續努力的動力。
by 565 意婷
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