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  兩年前的四月，我來到Curves 展開我的運動計畫，同事及朋友們問我，妳很瘦了，幹嘛要運動？我笑著回答，運動不是只有想減重的人會做，我是為了改善我的骨質疏鬆問題而來運動，希望為自己的健康而動，希望有健康的身體，才能一同參與孩子們的成長過程。 
  來Curves 運動滿兩年了,不可置信自己竟然能夠持續運動，而周邊的同事、朋友們也看見了我的改變，紛紛好奇問我如何持續運動，我分享，職業婦女就像蠟燭兩頭燒，為家人、工作付出，自己卻累到身體出狀況，甚至情緒來了，就會爆發，影響身邊的人；所以我找到一個適合我的運動方式_Curves,不管再忙，我都會抽出30分鐘來運動，一週至少三次運動，漸漸變成了我日常生活中不可缺少的一部分。 
  當然運動，也是希望能提升肌肉量，降低體脂肪，所以我固定在運動後的30分鐘內補充Curves 的乳清蛋白，有時候運動前來不及吃點東西，我也會喝Curves 乳清蛋白，避免空腹運動造成運動中體力無法負荷或頭暈產生；喝Curves 乳清蛋白已經一年了，隨著年齡增加，每月量身，我都還能保持在標準的範圍內，代表持續運動，維持標準體態，我做到了。 
  如今，我也成功推薦兩位好同事來Curves 運動，希望持續分享運動的好處，也希望大家為了自己的健康努力把關，成為最美麗的女人。 

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