Curves新莊中港

    小編認識Peggy是在2年前，當時Peggy還沒來運動，教練群已經收到轉學通知單，從永和福和店將移籍到新莊中港店，因為Peggy產後請育嬰假，運動是為了產後瘦身。來吧！我們來看看Peggy的心得分享。

103年11月7日(產後)~105年7月16日

體重：-12.85公斤

體脂率：-12.8 %

內臟脂肪：6.5->3.5

身體年齡：47歲->21歲

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    從生完第二個孩子時，請育嬰假在家顧孩子及準備考試，34歲的生活和之前大大的不同，改變很多(尤其是身材)，挑戰很多，壓力變多，但好心情變少。在種種不如意的情況下，接到紫羚教練的關心來電，於是就放下手邊的東西，從家裡走出來認真的運動，沒有寶貝哭聲，書本考試的壓力，及繁瑣的家事，在這30分鐘裡，才算真的有屬於我一個人的快樂時光，當時紫羚就和我做一個小約定，往後忙沒關係，但她會提醒我來運動，於是電話簿就把中港店電話設定為「來運動囉！」，看到此未接來電，就會提醒我該運動了，這招真是好用！

       養成規則運動的習慣後，發現CURVES運動資訊一大堆，我幸運遇到蛋白質飲食的專業加強課程，及專屬中港店的4個月肌肉養成班報名，且Gina教練放國內外勵志的影片及資訊給學員欣賞，這些對我都是很棒的資訊及知識，這段期間不斷的吸收相關資訊運用在自己身上，遇到不解的總會多問教練們，總是會在教練們身上得到很棒及正確的答案，是促成我進步最大的原因。

養成良好運動習慣

       血循變好都不怕冷，終於可以穿上懷孕前薄且漂亮的衣服。變得有精神不易累，讀書考試就可以運用很多技巧，不必沒效率的死讀書；照顧孩子有力氣，對孩子比較有耐心及關心，家庭氣氛就變好及溫暖。肌肉養成，體脂漸漸降，肌膚變得緊實紅潤，整個人年輕了許多，去買便當還被老闆娘叫「同學」，真是開心到不行，稱讚越來越多，心情越來越好！自信就增加，遇到困難也不會太悲觀，好運就一直來！就如同紫羚說的「吸引力法則」一樣，當一切改變，運氣就改變了，好運就降臨，跟著順利考上想要的職位，因為自己變化太大，就吸引身旁的朋友詢問如何改變，朋友們陸續加入CURVES，將成功改變的方法分享，也加深成就感及持續努力運動的信心，真的很棒！

最大的功成臣

        我想最大的功成臣就是中港店的4位專業的教練，把中港店經營像家一樣的溫馨，對學員無微不至的關心及照顧，讓我總是很喜歡去運動，紫羚教練：就像導師一樣，不斷的關心我，不斷的解惑就如同外號「仙姑」一般，總是很貼心的給我身心靈的支持；Gina教練：總是會和我分享很多特別的經驗，國外新潮的新知，及新奇好玩的小點子；詩涵教練：最正最有活力及樂觀的一位，不斷的叫我正妹(超級重要)，總是不厭其煩的聽我分享被稱讚的小過程，讓我回到年輕的我；子絜教練：伸展機總是很認真的教導我到最正確的位置，也是很細心的注意到我的小改變，只能說很幸運加入中港店，教練們就像朋友一樣，很多事情都可以分享，也喜歡這種自己專屬的運動時間。

想告訴更多還在猶豫的姊妹們

    30分鐘運動的時間不會沒有，要自己想辦法找出來，相信妳們也可以做到，不要跟別人比，要和自己比，會有意想不到的進步！

我愛CURVES~我愛中港店~我愛教練們！

一起來運動，開啟運動人生~

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