Curves新莊中港

【明星店鋪】新莊中港店

【明星會員】黃于庭

  本身個子屬嬌小型，胖起來就變成矮肥短體型，面臨年紀大新陳代謝差的現實，心中期許自己穿回以前的衣服。但，知道得強迫自己運動才有可能了。在尋找適合的運動地方及方式時，於網路上看到Curves，“每次運動只需30分鐘可達90分鐘的運動的效果”，這點很吸引人，而且幾年前有聽過朋友去那兒運動，加上家裡附近就有點，於是就打電話預約隔週一去體驗，但到了體驗當天惰性發作，所以打電話去取消，但Curves直接與我改約方便的日期，只好改約二天後去體驗，二天後克服惰性(這真是太重要的一步了)前往體驗，並加入Curves。

  去年五月中開始了每週三次的運動頻率，運動時間很彈性，在營業時間內抽空過去，不會有要在幾點前一定要抵達的問題，透過每週規率的運動，感覺較有體力，較不會覺得很累，以前幾乎不太流汗，現在運動時可以身體開始會流汗，有次剛感冒，人很不舒服，吃了止痛藥，趁藥效內去Curves，運動流個汗感冒就好多了，沒有去給醫生看，感冒仍很快恢復。每個月量身看到體脂慢慢下降，運動約半年能穿上以前的牛仔褲，這種感覺真好。

  運動時若姿勢不對教練都會在不影響我們運動下，輕輕的幫我們做調整，讓我們用正確的姿勢運動，同時教練也把氣氛營造的很輕鬆，讓持續運動變得容易多了，現在仍記得剛加入運動初期教練寫在門口小白板的一句話「開始運動不難，難的是持續運動」，已“開始“運動，所以期許自己一定要“持續運動“。-中港店/于庭